Kundalini Yoga

Kundalini Yoga bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, sich aus Alltagsstress zurückzuziehen und Kraft und Energie aus der eigenen Mitte zu schöpfen. Kundalini Yoga bringt Atemführung, Körperhaltung und Meditation in Verbindung. […]

Seniorenyoga

Yoga wirkt verjüngend, verbessert die Lebensqualität und hält körperlich und geistig fit. Beim Seniorenyoga geht es darum die Beweglichkeit zu erhalten und Bewegungseinschränkungen zu verbessern. Unter anderem wird der Rücken […]

Breathwalk

Breathwalk ist Meditation in Bewegung – Breathwalk kombiniert Übungen aus dem Yoga mit meditativem Gehen. Abschalten, Energie tanken, in freier Natur sein, bewusst atmen und dabei die eigene Mitte finden, […]