Yoga

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga bietet dir, die Möglichkeit dich aus deinem Alltagsstress zurückzuziehen und Kraft und Energie aus der eigenen Mitte zu schöpfen.
Kundalini Yoga bringt Atemführung, Körperhaltung und Meditation in Verbindung. Dadurch erlebst du ein Ankommen bei dir selbst, das Gefühl vollkommen im Hier und Jetzt zu Sein. weitere Infos »

Seniorenyoga

Yoga wirkt verjüngend, verbessert die Lebensqualität und hält körperlich und geistig fit.
Beim Seniorenyoga geht es darum die Beweglichkeit zu erhalten und Bewegungseinschränkungen zu verbessern. weitere Infos »

Yoga im Wald

Yoga im Wald ist eine Heilweise der Meditation in Bewegung in der Natur und kombiniert gezielte Atemübungen mit Yoga, Meditation und Gehen. weitere Infos »