Yogatherapie

Die Yogatherapie basiert auf 3 Prinzipien: Reinigen, Harmonisieren und Stärken und sie wird speziell auf jeden Klienten individuell abgestimmt. Der Körper wird z.B. von Stoffwechselschlacken gereinigt und somit entgiftet Der […]

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, sich aus Alltagsstress zurückzuziehen und Kraft und Energie aus der eigenen Mitte zu schöpfen. Kundalini Yoga bringt Atemführung, Körperhaltung und Meditation bzw. Konzentration […]

Seniorenyoga

Yoga wirkt verjüngend, verbessert die Lebensqualität und hält körperlich und geistig fit. Beim Seniorenyoga geht es darum die Beweglichkeit zu erhalten und Bewegungseinschränkungen zu verbessern. Unter anderem wird der Rücken […]

Breathwalk

Breathwalk ist Meditation in Bewegung – Breathwalk kombiniert Übungen aus dem Yoga, Walking und Meditation. Abschalten, Energie tanken, etwas für die Fitness tun, in freier Natur sein, bewusst atmen und […]

Kinder Yoga

Yoga ist für alle Kinder geeignet. Es kann bereits im Alter von drei Jahren mit Yoga begonnen werden. Ich möchte den Kindern spielerisch Bewegungs- und Entspannungstechniken vermitteln. Die Körperübungen sind […]